Güven
Kapımızdan içeri yalnızca kadınlar girer. Bakışlardan ve yargılardan uzak, tamamen kendin olabileceğin güvenli bir alan sunarız.
Hakkımızda
Kadınlar için, kadınlar tarafından.
Küçük bir hayalle başlayan hikâyemiz, bugün 1.200'ü aşkın kadının kendini güvende, güçlü ve özgür hissettiği bir topluluğa dönüştü.
Hikâyemiz
Her şey bir hayalle başladı.
Siora'yı kuran ekip olarak hepimiz pilates eğitmeni kadınlarız. Yıllarca bel, boyun ve duruş problemleri yaşayan kadınlarla çalıştık. Pilatesin onların hayatında yarattığı dönüşümü gördükçe, doğru hareketin bir egzersizden çok daha fazlası olduğuna inandık.
Ancak danışanlarımızın çoğu aynı şeyi anlatıyordu: Kalabalık, karma spor salonlarında kendilerini izleniyor ve yargılanıyor gibi hissediyorlardı. Yeni anne olmuş bir kadının ya da menopozla birlikte bedenini yeniden tanımaya çalışan birinin ihtiyaçları bu salonlarda çoğu zaman görülmüyordu.
Büyük bir inançla stüdyomuzun kapılarını açtık. Hayalimiz basitti: Hayatın her döneminde kadınların kendini güvende hissedeceği, bilimsel temellere dayanan, güzel ve huzurlu bir alan yaratmak. Bugün hâlâ aynı hayalin peşindeyiz ve bu hikâyede sana da yer var.
“Kadınların kendini izlenmiş değil, görülmüş hissettiği bir yer hayal ettik.”
Değerlerimiz
Bizi biz yapan dört değer.
Tasarladığımız her derste, kurduğumuz her ilişkide ve attığımız her adımda bu dört ilkeye sadık kalıyoruz.
Şefkat
Her bedenin bir hikâyesi var. Mükemmeli değil, ilerlemeyi kutlarız; seni olduğun yerden alıp kendi hızında yol almana eşlik ederiz.
Bilim
Programlarımız fizyoterapi ve egzersiz bilimine dayanır. Doğum sonrasından menopoza, hayatın her dönemi için kanıta dayalı ve güvenli yöntemler uygularız.
Topluluk
Burada kimse yalnız çalışmaz. Atölyeler, buluşmalar ve paylaşılan küçük zaferlerle birbirini destekleyen bir kadın topluluğuyuz.
Stüdyomuz
Kendine ait bir alan.
Doğal ışık alan salonlar, sakin renkler ve kendini evinde hissettiren dokunuşlar. Stüdyomuz, her detayıyla kadınlar için tasarlandı.
Seni düşünen detaylar
Tüm üyeliklere dâhil.
- Duş & soyunma odalarıKilitli dolaplar, saç kurutma makinesi ve bakım ürünleri.
- Otopark ve ulaşımBinada otopark var; toplu taşıma durağı binanın hemen önünde.
- Emzirme köşesiBebeğinle birlikte gelebileceğin sakin, özel bir köşe.
- Tesettür dostu özel alanPerdeyle kapatılabilen özel çalışma alanı ve ayrı soyunma kabini.
- Havlu & pilates çorabıTemiz havlun her derste hazır, kaymaz pilates çorabın stüdyoda.
- Bitki çayı köşesiDersten sonra bir fincan bitki çayıyla soluklan.
Bir bakışta
Rakamlarla Siora.
Küçük sınıflar, uzman eğitmenler ve her gün büyüyen bir kadın topluluğu.
- Mutlu üye
- 1.200+
- Kişilik butik sınıflar
- 8
- Yıllık deneyim
- 12+
- Google puanı
- 4,9
Üyelerimiz anlatıyor
Hikâyeleri bizim gururumuz.
4,9Google'da 300+ yorum
Yıllardır çektiğim bel ağrısı üçüncü ayda belirgin şekilde azaldı. Sadece kadınların olduğu bu ortamda kendimi ilk kez bu kadar rahat hissettim.
01 / 06
Aramıza katıl
Hikâyemizin bir parçası ol.
Stüdyomuza uğra ya da bize yaz; hedeflerini konuşalım, sana en uygun programla ilk adımını birlikte atalım.
Kişisel ders önerisi
Postür analizi
Kadın eğitmenler